Apple Fitness es una propuesta de Apple que se trata de un programa de entrenamiento en streaming, compuesto de varias secciones donde se trabajan distintas áreas del cuerpo. Hace poco anunciaron el lanzamiento de nuevas sesiones dedicadas enteramente a mujeres embarazadas y adultos mayores. Además de también lanzar programas destinados a deportistas principales, para ser lo más inclusivos posibles.
Por parte de Apple, se comunicó que los nuevos programas lanzados en Apple Fitness, tienen una finalidad en específico. La cual es que todos sus usuarios puedan sentirse en confianza al realizar deporte, sin tomar en cuenta temas como su condición física. Las novedades en Apple Fitness estarán integradas con el Apple Watch, ya que es una forma en la que los usuarios podrán llevar una vida más saludable, basada en la actividad física.
Por otro lado, para el programa de embarazadas, se tiene como finalidad un entrenamiento que ayudará a las futuras madres a tener un comienzo seguro en su nueva vida con un bebé. Por lo que dentro del programa se cuenta con ejercicios. Entre los cuales se encuentran: Ejercicios de fuerza, núcleo y enfriamiento consciente. Los cuales serán llevados a cabo por la entrenadora Betina Gonzo, quien se convertirá en madre en los próximos meses. Mientras que el programa de entrenamiento para adultos mayores, incluirá ejercicios de: Estiramiento, flexibilidad, fuerza, equilibrio, entre otros. Serán principalmente dirigidos por la entrenadora Molly Fox. Sin embargo, también contarán con la presencia de otros entrenadores, como: Bakari Williams, Dustin Brown, entre otros.
Todas estas actualizaciones vendrán en la nueva versión del programa, la cual llegará a los usuarios a partir del 19 de abril del presente año.
Fuente: TodoStartups
